|
|
לזוז בירושלים, יוגה, כושר, פילאטיס, עיצוב, בריאות,ספורט |
|
|
|
|
|
 |
|
מקדימים את המאוחר
|
|
החזרה לשגרת האוכל והכושר אחרי החגים מתחילה בהבנה שאם אין תירוצים יש תוצאות! נשמע פשוט אבל כולנו יודעים כמה קשה להתגבר על השלב הראשוני |
|
|
|
|
 |
|
איך להימנע מהשמנת חורף?
|
|
אין הכרח לרפד את עצמנו בעוד כמה קילוגרמים מזיקים ולא אסתטיים בעונת החורף, שיגרמו לנו לאי נוחות וכבדות. בשינויים קלים ובבחירות נכונות אפשר למנוע את דיאטת האביב הרצחנית |
|
|
|
|
|
 |
טורים וכתבות נוספות |
|
|
איזון עדין |
|
הגוף והנפש קשורים ומשפיעים זה על זה. מטפלים בגוף, נוגעים בנפש ומתאחדים לשלם |
|
|
|
הגיע הזמן לזוז |
|
מדור לבטטות כורסא שמבקשות להתחטב, ולספורטאים מלידה שמתכוונים להתעדכן |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
מומלצים
|
|
|
|
|
חגיגת שבועות אקולוגית בוורטיגו |
|
שבועות בכפר בנושא ''בין הנסתר לנגלה" – על האומנות ככלי. שיתוף פעולה בין ורטיגו בכפר לאמני "מעבדתרבות".
יומיים חגיגיים במיוחד של תנועה, שירה, לימוד וסביבה, לגדולים, קטנים ומה שביניהם. |
|
|
|
|
| | |
|
|
| |
|
סדנאות ואירועים בתחום בריאות הגוף |
|
|
|
|
חגיגת שבועות אקולוגית בוורטיגו |
|
|
|
שבועות בכפר בנושא ''בין הנסתר לנגלה" – על האומנות ככלי. שיתוף פעולה בין ורטיגו בכפר לאמני "מעבדתרבות".
יומיים חגיגיים במיוחד של תנועה, שירה, לימוד וסביבה, לגדולים, קטנים ומה שביניהם. |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
הטבות לגולשי האתר
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
| |
|
|
עמיר לב
המדריך של ירושלים
